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Servicios de coaching

Vivimos en una sociedad exigente y acelerada que nos acaba apagando nuestra alegría y potencial interior. Trabajamos en puestos que no nos apasionan, estamos estresadas, nos exigimos demasiado y no sabemos lo que realmente deseamos.

Brillar con luz propia es volver a elegir. Elegir ser feliz. Elegir vivir este instante presente intensamente. Elegir vivir acorde a nuestros talentos y propósito.

Nuestra propuesta es ayudarte a descubrir tu talento y propósito en la vida para disfrutar de una existencia llena de plenitud, amor, gratitud y alegría. Te acompañamos en el proceso de autoconocimiento para que vuelvas a conectar contigo misma para liberar todo tu potencial.

Programa vida Belight

Descubrirás tus sueños más profundos y crearemos un plan de acción para alcanzarlos.

  • Crecer a nivel personal y profesional
  • Eliminar creencias limitantes y miedos
  • Gestionar tus emociones
  • Potenciar tus talentos
  • Encaminar tu vida hacia tu propósito

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Programa mujer Millenial

Si estás en proceso de cambio y necesitas volver a conectar con tu propósito, este es tu programa.

  • Adaptarte al nuevo cambio por el que estás pasando y que te impide avanzar y sentirte plena.
  • Aprender a relajarte y a gestionar tus emociones
  • Encontrar tu talento y potenciarlo
  • Aumentar tu autoestima y ser más agradecida
  • Ser paciente y vivir el “Aquí y ahora”
  • Encontrar el trabajo deseado

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Programa mumfulness

Conseguirás equilibrar tu vida profesional y personal así como aprender a respetar tu tiempo y tus cuidados.

  • Reencontrar tu identidad escuchando y dando un espacio a lo que te está ocurriendo en este cambio para así tener más seguridad en ti misma.
  • Trabajar con propuestas y herramientas para conectar con la ilusión y escuchar aquellos cambios que hay en ti y que te pueden ayudar a ser una mejor versión de ti misma
  • Redefinir necesidades y estrategias para llevar a cabo una vida plena y alineada con tus valores
  • Sentir más seguridad y amor
  • Aprender a meditar y vivir de forma consciente para poder disfrutar de cada momento de forma positiva con tu familia
  • Sentir entusiasmo y agradecimiento con tu nueva vida como madre
  • Claves para llevar a cabo hábitos nutricionales saludables

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Programa executive

Desarrollarás las habilidades de liderazgo que todas tenemos, logrando así unos resultados mesurables.

  • Clarificar tus necesidades, objetivos y prioridades
  • Definir y visualizar tu meta
  • Identificar tus recursos, fuerzas y valores
  • Detectar los obstáculos externos e internos que te limitan (miedos, creencias, etc.) y superarlos
  • Generar conversaciones y relaciones efectivas en el trabajo
  • Explorar las distintas opciones para alcanzar tu meta
  • Elaborar una estrategia y un plan de acción

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