Servicios de coaching
Vivimos en una sociedad exigente y acelerada que nos acaba apagando nuestra alegría y potencial interior. Trabajamos en puestos que no nos apasionan, estamos estresadas, nos exigimos demasiado y no sabemos lo que realmente deseamos.
Brillar con luz propia es volver a elegir. Elegir ser feliz. Elegir vivir este instante presente intensamente. Elegir vivir acorde a nuestros talentos y propósito.
Nuestra propuesta es ayudarte a descubrir tu talento y propósito en la vida para disfrutar de una existencia llena de plenitud, amor, gratitud y alegría. Te acompañamos en el proceso de autoconocimiento para que vuelvas a conectar contigo misma para liberar todo tu potencial.
Programa vida Belight
Descubrirás tus sueños más profundos y crearemos un plan de acción para alcanzarlos.
- Crecer a nivel personal y profesional
- Eliminar creencias limitantes y miedos
- Gestionar tus emociones
- Potenciar tus talentos
- Encaminar tu vida hacia tu propósito
Programa mujer Millenial
Si estás en proceso de cambio y necesitas volver a conectar con tu propósito, este es tu programa.
- Adaptarte al nuevo cambio por el que estás pasando y que te impide avanzar y sentirte plena.
- Aprender a relajarte y a gestionar tus emociones
- Encontrar tu talento y potenciarlo
- Aumentar tu autoestima y ser más agradecida
- Ser paciente y vivir el “Aquí y ahora”
- Encontrar el trabajo deseado
Programa mumfulness
Conseguirás equilibrar tu vida profesional y personal así como aprender a respetar tu tiempo y tus cuidados.
- Reencontrar tu identidad escuchando y dando un espacio a lo que te está ocurriendo en este cambio para así tener más seguridad en ti misma.
- Trabajar con propuestas y herramientas para conectar con la ilusión y escuchar aquellos cambios que hay en ti y que te pueden ayudar a ser una mejor versión de ti misma
- Redefinir necesidades y estrategias para llevar a cabo una vida plena y alineada con tus valores
- Sentir más seguridad y amor
- Aprender a meditar y vivir de forma consciente para poder disfrutar de cada momento de forma positiva con tu familia
- Sentir entusiasmo y agradecimiento con tu nueva vida como madre
- Claves para llevar a cabo hábitos nutricionales saludables
Programa executive
Desarrollarás las habilidades de liderazgo que todas tenemos, logrando así unos resultados mesurables.
- Clarificar tus necesidades, objetivos y prioridades
- Definir y visualizar tu meta
- Identificar tus recursos, fuerzas y valores
- Detectar los obstáculos externos e internos que te limitan (miedos, creencias, etc.) y superarlos
- Generar conversaciones y relaciones efectivas en el trabajo
- Explorar las distintas opciones para alcanzar tu meta
- Elaborar una estrategia y un plan de acción
FORMACIÓN Y TALLERES
En Belight diseñamos e impartimos formación para empresas tanto en el sector privado como público para contribuir a la mejora de los resultados a través del mejor ajuste entre persona-organización-entorno empresarial. Los contenidos que se suelen dar son: liderazgo y talento, gestión del tiempo, gestión emocional, mindfulness para potenciar el auto-liderazgo, entre otros.